Güneş gözlüğünün asıl amacı hassas olan gözlerimizi güneş ışınlarına karşı korumaktır. Özellikle yaz aylarında kullanılan güneş gözlükleri kişiler, gözleri zararlı güneş ışınlarından korumak için tercih edilmektedir. Ama bazı kişiler herşey de olğu gibi sağlıkta da ucuza katmaktadır. Yani göz sağlıklarını ikinci plana atarak pazarlarda veya sokaklarda satılan güneş gözlüklerini tercih etmektedir. Ama yerlerden alınan güneş gözlükleri cebinize katkı sağlayabilir ama sağlığınız olumsuz yönde etkilenir. Sokaklardan satın alınan güneş güzlükleri gözünüze hiçbir katkısı yok hatta zararı bile vardır. Şöyle anlatmakta fayda olabilir sokaktan satın aldığınız güneş gözlüğünü hiç takmayın daha iyidir.

Güneş gözlüğünün en büyük özelliği zararlı güneş ışınları olan UV “ultraviyole” ışınlarından gözlerinizi korumaktır. Bu ultraviyole ışınlarına uzun süre gözleriniz direkt maruz kalırsa gözlerinizde bir çok hasara sebebiyet verebilir. Bu hasarların başında retinanın bozulması ve gözlerde katarak oluşumu gelmektedir. Bu tür göz bozukluklarına maruz kalmamak için mutlaka özellikle de yaz aylarında orjinal güneş gözlüğü takmadan dışarıya çıkmayınız. Bir çok göz doktoru da bunu önermektedir. Bir çok uzmanın görüşü bu yöndedir. Çünkü ozan tabakasındaki delinme sonrası güneş ışınları daha da tehlikeli boyutlara gelmiştir. Bu durum bir çok uzmana göre, güneş gözlüğünün takılmasını mecburi hale getirmiştir.

Sema Hastanesinin Göz Hastalıkları bölümünde görev yapan Uzman Dr. Aydın Yıldırım’a göre; zararlı güneş ışınlarına karşı “UV” koruma filtresi olmayan güneş gözlüklerini kesinlikle takmamanızı önermektedir. Çünkü UV ışınlarına karşı koruması olmayan her gözlük faydadan çok zararı dokunmaktadır. Sokaktan satın aldığınız yani güneş ışınlarına karşı hiçbir koruması olmayan gözlükleri taktıktan sonra göz bebekleriniz daha fazla büyümekte ve bu yüzden de zararlı güneş ışınlarına daha fazla maruz kalmaktadır. Buradan da anlaşıldığına göre sokaktan satın alınan güneş gözlüklerini takmak yerine gözlüksüz çıkmak daha az zararlıdır.

Satın alacağınız güneş gözlüğünün belirli bir standardı ve kalite belgelerinin olması gerekmektedir. Çünkü her güneş gözlüğü, güneşin zararlı ışınları olan ultraviyole ışınlarını engelleyememektedir.

Sağlıklı bir güneş gözlüğü satın almak isteyen kişiler için bir kaç tavsiyede bulunmak gerekirse,

●        Satın alacağınız güneş gözlüğünün modeli çok önemli değildir. Önemli olan güneş gözlüğünüzün işlevidir. Yani güneş gözlüğünüzün mutlaka ultraviyole ışınlarına karşı gözlerinizi koruma gerekmektedir.

●        Seçeceğiniz güneş gözlükleri yüzünüze iyi bir şekilde oturması gerekmektedir. Aynı zamanda güneş gözlüğünüzün camları geniş olması gerekmektedir ve gözünüze en yakın şekilde duran gözlükleri tercih ediniz. Güneş gözlüğünüzün yan taraflarının korumalı olmasına özen gösterin. Çünkü bu tür gözlükler çevresel ışınlara karşı daha iyi koruma sağlamaktadır.

●        En önemli başka bir durum ise, güneş gözlüğünü taktıktan sonra gözünüzde herhangi bir bulunma olmaması gerekir. Eğer gözünüzde bulanma belirtileri varsa bunun tek bir anlamı vardır. Tercih ettiğiniz güneş gözlüğünün camının kalitesiz olmasıdır. Böyle bir durumda o güneş gözlüğünü satın almaktan vazgeçin.

●        Dikkat etmeniz gereken başka bir hususta güneş gözlüğünüzün cam rengidir. Camdaki renk her yerde aynı olması gerekmektedir. Eğer camdaki renklerde bir gariplik ve farklılık görürseniz o gözlüğü satın almaktan vazgeçin.

●        Güneş gözlüğünü satın alırken mutlaka sertifikasını da isteyiniz. Çünkü Sağlık Bakanlığı tüm güneş gözlüklerine sertifika zorunluluğu getirmiştir. Ayrıca güneş gözlüğünüzün üzerinde mor ötesi ışınları kestiğine dair tescilin yazıp yazmadığını kontrol ediniz. Eğer yazmıyorsa gözlüğü satın almayınız.

●        Eğer gözleriniz bozuksa ve numaralı gözlük takıyorsanız, güneş gözlüğü satın almadan önce mutlaka göz doktorunuza başvurunuz ve doktorunuzun önerileri doğrultusunda güneş gözlüğü satın alınız.

●        Bazı kontok lenslerde ultraviyole ışınlarına karşı koruması bulunmaktadır. Ama siz yine de gözlerinizin sağlığı için işinizi garantiye alın ve güneş gözlüklerinizi de takınız.

Güneş ışınları her yaştaki insanlarda kalıcı zararlar bırakabilir. Bu yüzden güneş gözlüğü takmanın bir yaşı yoktur. 5 yaşından büyük herkes güneş gözlüğü takabilir. 5 yaşından küçükleri de mümkün olduğunca güneş ışınlarından uzak tutunuz.