e-saglikci.net, Sağlık bilgileri ve Hastalıklar hakkında sadece bilgi vermek amacıyla hizmet veren bir sitedir. Kanser, kalp hastalıkları, erkek sağlığı, kadın sağlığı ve çocuk sağlığı hakkında çok sayıda makale ve sağlık bilgileri sitemizde yer almaktadır. Sağlık konusunda rehber olacak e-saglikci.net, sağlığınız ile ilgili bilgiye ihtiyaç duyduğunuzda başvuracağınız bir kaynaktır. Sitede bulunan yazılar tavsiye niteliğinde olup, sağlığınız ve hastalıklar ile ilgili en doğru kararı Doktor'unuz verecektir.

Prostat kanseri ne demektir? Tüm vücutta hücreler kendi kendilerini belli bir çerçevede yenilemektedirler. Eğer bir doku zarar görmüşse, yıpranmışsa, dokunun en küçük birimi olan hücreler zarar gören kısmı tazelerler. Fakat kontrol dışında gelişen hücreler de vardır ve bu hücreler tümörleri meydana getirirler. Tümörler iki çeşitte incelenir. Benign ve malign. Bunların halk arasında söylenimleri sırasıyla iyi [...]

Yararları: Boyun ve omuzların üst kısımındaki gerginliği ortadan kaldı­rır. Uyarılar: Omuzlarınızı yukarı kal­dırmadığınızdan emin olun. Onları yere doğru uzatın. Boyun egzersizle­rini nefesinizin elverdiği ölçüde ya­vaş yapın. Metot: Size en rahat gelen pozis­yonda yere oturun. Hazır­lık olarak bir Ujjayi nefesi alın ve ve­rin. Bu egzersizin her bölü­münde Ujjayi nefeslerine devam edin. A: Nefes alın ve nefes [...]

Haftada üç ya da dört kez yoga derslerine katlamı­yorsanız, sınıfta öğrendiklerinizi evde yaptığınız se­anslarla pekiştirmeniz yararlı olacaktır. Eğer belli bir alanı kendinize ayırırsanız veya kendinizi fazla zor­lamadan egzersiz yapmak için boş bir alan yaratır­sanız, evde düzenli yoga yapmanın çok daha kolay olduğunu göreceksiniz. Rahat hareket edebilmeniz ve iyice esneyebilmeniz için yeterince boş alanınız olmalıdır. Aydınlık, [...]