Kategoriler

Popüler Yazılar

Sağlık Haberleri

yag yakimi yag depolama Vücutta Yağ Yakımı ve Yağ Depolanması

Karbonhidrat, Protein ve Yağ Neden Emilir ve Nerede Saklanır ?

İnsan vücudu her geçen gün sistem boyunca gerçekleşecek kimyasal ve biyolojik reaksiyonlardan dolayı milyonlarca enerjiye ihtiyacı var.Bu enerji bizim tükettiğimiz besinlerden gelmektedir . Gıda , besin ve su , bu enerji döngüsünün çalışmasında ki en büyük etkenlerdir . Enerji bittiğinde öncelikle Karbonhidrat harcanır , daha sonra protein ve en son da yağ kullanılır. Yağın kullanılması çok zararlıdır . Bu yüzden kişi enerjisinin bittiğini fark ettiğinde yenilemek amacıyla besin, su, gıda tüketmelidir.

Karbonhidrat vücut için en önemli enerji kaynağıdır.Biz yemek yediğimiz yenilen yemek glikoza dönüşür ve enerji olarak kullanılır.

Protein mide ve ince bağırsak, daha sonra hücre oluşumu ve onarım dahil kullandığı çeşitli için vücutta hücrelerin karaciğer yoluyla dağıtılan amino asitlere ayrılmıştır.

Yağ Neden Depolanır ?

Vücutta yağ depolanması önemli bir savunma mekanizmasıdır.İnsan vücut mekanizmesi ilk insandan beri değişmemiştir.Aşırı tüketim ve obozite dışında, aç kalındığında vücut önce içinde kalan suyu daha sonrada yağı tüketmeye başlar. Su yaklaşık vücutta 5-10 kg arasındadır . 5-10 Kg suyu vermek için insan yaklaşık 2-5 gün arasında aç kalabilir. Vücut yağları olmasaydı direk Protein-Karbonhidrat tüketilirdi ve insan yaşamı son bulurdu. Bu yüzden yağlar engeller ve vücutte savunmayı sağlar.Taş devrinde insanlar ava çıktıklarından 2 gün sonra çıkarlarmış . Bunun sebebi aç kalmamalarından ya da tok olduklarından değil vücudu dengede tutmayı amaçlamışlar. Vücut yağı olmasaydı eğer bu insanlar 2 gün aç kalamazlardı. Yağ başta savunma, daha sonra da gereksinimde enerjide kullanılır.

Vücutta Yağ Yakımı ve Yağ Depolanması, 6.7 out of 10 based on 9 ratings
GD Star Rating
loading...
26 May 2011
(2.834) kez okundu
admin
YORUMLAR (Bu yazıya 1 defa yorum yapılmış.)
  • 16 Mayıs 2013
    aydın dedi ki;

    Yanlış yazmışsınız vücut yağı değil proteinleri en son yakar. Yazının başında.

  • Yorum Yaz
    Ad Soyad:
    Yorum:

    Sitedeki gelişmelerden anında haberdar olmak istiyorsanız. E-posta adresinizi ekleyiniz.